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簡単おかず♪ハウス香りソルト<ガーリック&オニオン> de 洋風冷奴

こんにちは(^^)

実はもうすぐ、人間ドックに行くことになっているんです。。。

去年は自治体のガン検診に行ってきたんですが、今度は調べる項目も多く、気が重いですねー

普段、特に食べ過ぎることはないのですが、ここ一週間、自然と間食も減ってました(笑)

何か食べたいな~、と思っても、「あっ。。。人間ドックがあったんだ。。。」と、自然にブレーキが掛かり、結局食べないことが多かったです(苦笑)

検査もイヤですが、結果が怖いですね(><)小心者なので。。。

何事もないといいのですが。。。

ところで昨日は、モニターをさせてもらっています ハウス香りソルト<ガーリック&オニオン>とお豆腐で、簡単な一品を作りました~

人間ドックに合わせて、ヘルシーなものを作ったわけではないのですが(笑)、簡単&ヘルシーなので、是非、お試し下さい(^^)

冷奴


「ハウス香りソルト<ガーリック&オニオン> de 洋風冷奴」
(材料)2~4人分
お豆腐・・・1丁
ハウス香りソルト<ガーリック&オニオン>・・・適量
オリーブ油・・・適量

きゅうり・・・1本
パプリカ(赤・黄色)・・・各少々

(作り方)
(1)きゅうりは千切りに、パプリカは薄切りにする。

(2)お豆腐は横半分に切ったら、1cmくらいに切る。

(3)お皿に(1)のきゅうりとパプリカを広げ、その上に(2)のお豆腐を並べる。

(4)お豆腐の上にハウス香りソルト<ガーリック&オニオン>を振り掛け、最後にオリーブ油を垂らす。

(メモ)
お豆腐は、木綿でも絹ごしでも、お好みのものをお使い下さい。




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