オートミールで和菓子♪オートミールのさつま芋団子 de お月見団子
こんにちは(^-^)/
昨日はムシムシして、まるで梅雨のような天気でしたが、夕方頃から降り出した雨を境に、急激に気温が下がりました。
今朝は半袖では寒いくらいになり、ようやく、この時期らしい気温に!\(^o^)/ヤッター!
ただし、この時期らしい気温は期間限定のようで、来週再び真夏日が復活するようで。。。(;'∀')
真夏日は十分に堪能したので、このまま、秋に突入して欲しいです(__)
ところで9月29日は十五夜ですね~
そこで先日、オートミールのさつま芋団子でお月見団子を作りました~
去年もさつま芋とかぼちゃのオートミール団子を作ったのですが、今年は改良して、モチモチ度をアップさせました。
レンジで簡単に出来るので、是非、お試しください(o‘∀‘o)*:◦♪

「さつま芋のオートミール団子」
(材料)15個分
さつま芋(茹でて皮を取ったもの)・・・100g
豆乳(牛乳)・・・100g
砂糖・・・大さじ2
オートミール(クイックタイプ)・・・40g
(作り方)
(1)茹でて皮を取ったさつま芋はフォークなどで潰す。
(2)耐熱ボールに(1)のさつま芋、豆乳、砂糖、オートミールを順に耐熱ボールに入れ、混ぜる。
(3)(2)の耐熱ボールにラップを掛け、600wのレンジで4分加熱する。
(4)加熱したら取り出し、ヘラで押さえつけながら混ぜる。



(5)(4)の作業を数回繰り返す。(生地が熱いうちは、ベタベタした感じです。)生地が冷めて扱いやすい感じになったら、生地を15等分にする。

(6)手に水を付けながら、(5)を丸める。
(メモ)
レンジの機種によって加熱時間が変わってくるので、調整して下さい。
最初、生地はベタベタしていますが、生地が冷めるとモチモチとしてきます。
こちらもオススメです♪

モチモチ♪レンジで簡単!改良版オートミールのかぼちゃ餅

ひな祭り&お花見にも♪オートミールで和菓子!オートミールの三色団子

ダイエット中のおやつにも♪レンジで簡単!オートミールの豆腐餅
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さつま芋(茹でて皮を取ったもの)・・・100g
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砂糖・・・大さじ2
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(1)茹でて皮を取ったさつま芋はフォークなどで潰す。
(2)耐熱ボールに(1)のさつま芋、豆乳、砂糖、オートミールを順に耐熱ボールに入れ、混ぜる。
(3)(2)の耐熱ボールにラップを掛け、600wのレンジで4分加熱する。
(4)加熱したら取り出し、ヘラで押さえつけながら混ぜる。



(5)(4)の作業を数回繰り返す。(生地が熱いうちは、ベタベタした感じです。)生地が冷めて扱いやすい感じになったら、生地を15等分にする。

(6)手に水を付けながら、(5)を丸める。
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最初、生地はベタベタしていますが、生地が冷めるとモチモチとしてきます。
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