ギルティフリー♪水切りヨーグルトでカロリーダウン！水切りヨーグルトクリームマフィン
こんにちは(^-^)/
今日は勤労感謝の日ですが、一日中雨のようで。。。
紅葉も見ごろなので、紅葉狩りにも行きたかったのですが、荒天になる予想なので、大人しく家にいようと思います(;'∀')
ところで年末年始とイベント続きですが、そこで気になるのがダイエット(;'∀')
美味しいものは食べたいけど、健康も気になる。。。←正にワタシ。。。(^^ゞ
そこで今日は、ちょっぴりギルティフリーのスイーツのレシピを紹介します。
昨日ご紹介しました「オートミールの粉砕なし♪砂糖&小麦粉不要！デーツとオートミールのココアマフィン」に水切りヨーグルトのクリームを絞りました。
さっぱりしていながら、物足りなさを感じないクリームになっています。
是非、お試しください(o‘∀‘o)*:◦♪
「水切りヨーグルトマフィン」
（材料）Sサイズのマフィン９個分
ヨーグルト（無糖）・・・２００ｇ
生クリーム・・・５０ｃｃ
砂糖・・・大さじ２
（作り方）
（１）水切りヨーグルトを作る。ボールにザルをのせ、キッチンペーパーなどを敷き、ヨーグルトを入れてラップをする。冷蔵庫に一晩入れ、水切りする。
（２）ボールに生クリームと砂糖を入れ、氷水にあてながら８分立てにする。８分立てにしたら、（１）の水切りヨーグルトを入れて混ぜる。
（３）（２）のクリームが緩い場合は、絞れる固さまで更に泡立てる。
（４）（３）のクリームを絞り袋に詰め、マフィンの上に絞る。
（メモ）
マフィンの上に絞った後、冷蔵庫で３０分くらい冷やして下さい。
そして今回も、モニターをさせてもらっていますsuipa様の素敵なトレーを使わせて頂きました♪
本店→ PP70角アラモードトレー カルム茶
本店→PP70角アラモードトレー カルムN
本店→OPマットフィルム 150角 フランス GD
本店→OPマットフィルム 150角 フランス ゴールド
本店→のりなしラベル スクエア ツヤ金
手作りのケーキも素敵なトレーにのせると、ワンランクアップ！←写真のケーキを子供たちに出したら、「買ってきたの??」と言われました(^^ゞ
これからイベント続きなので、重宝すること間違いなしですo(^▽^)o
オススメです(o‘∀‘o)*:◦♪
インスタしています☆→tomotomo_120（お弁当をのせています♪）
クックパッド☆→柴犬プリンのキッチン
お願い
掲載していますレシピ＆画像は無断転載禁止です。
ご訪問ありがとうございますo(^▽^)o
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「水切りヨーグルトマフィン」
（材料）Sサイズのマフィン９個分
ヨーグルト（無糖）・・・２００ｇ
生クリーム・・・５０ｃｃ
砂糖・・・大さじ２
（作り方）
（１）水切りヨーグルトを作る。ボールにザルをのせ、キッチンペーパーなどを敷き、ヨーグルトを入れてラップをする。冷蔵庫に一晩入れ、水切りする。
（２）ボールに生クリームと砂糖を入れ、氷水にあてながら８分立てにする。８分立てにしたら、（１）の水切りヨーグルトを入れて混ぜる。
（３）（２）のクリームが緩い場合は、絞れる固さまで更に泡立てる。
（４）（３）のクリームを絞り袋に詰め、マフィンの上に絞る。
（メモ）
マフィンの上に絞った後、冷蔵庫で３０分くらい冷やして下さい。
そして今回も、モニターをさせてもらっていますsuipa様の素敵なトレーを使わせて頂きました♪
本店→ PP70角アラモードトレー カルム茶
本店→PP70角アラモードトレー カルムN
本店→OPマットフィルム 150角 フランス GD
本店→OPマットフィルム 150角 フランス ゴールド
本店→のりなしラベル スクエア ツヤ金
手作りのケーキも素敵なトレーにのせると、ワンランクアップ！←写真のケーキを子供たちに出したら、「買ってきたの??」と言われました(^^ゞ
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