ヘルシーおやつ♪オートミールで！黒ゴマのオートミールケーキ

こんにちは(^-^)/

昨日は午後から雨風が強くなり、夕方からは嵐のような天気になりました。

我が家のワンコ、毎日夜にもお散歩に行きますが、昨日は流石に夜散歩は中止にしました。

台風並みの天気の中、散歩に行くのは危険なので。。。

その代わりに、雨風が強くなる前にロング散歩に行ってきました(*^_^*)

天気が荒れる時は、お散歩に連れて行ける時間を見極める為に、天気予報と睨めっこをしています(;'∀')

ところで先日、薄力粉を一切使わずに黒ゴマのオートミールケーキを作りました～

今までにも、色々とオートミールケーキを作ってきましたが、今回の黒ゴマのオートミールケーキは自分史上、一番のヒット作です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

混ぜるだけで簡単に出来るので、是非、お試しください(o‘∀‘o)*:◦♪

「黒ゴマのオートミールケーキ」
（材料）6㎝×7㎝×17㎝のパウンドケーキ型1台分
絹ごし豆腐・・・２００ｇ
卵・・・2個
砂糖・・・１００ｇ
黒練りゴマ・・・２０ｇ
豆乳・・・１００ｇ
黒すりごま・・・６０ｇ
ベーキング・パウダー・・・小さじ２
オートミール（クイックタイプ）・・・６０ｇ

（作り方）
（１）ボールに絹ごし豆腐を入れ、滑らかになるまでホイッパーで混ぜる。

（２）（１）の中に、卵、砂糖、黒練りゴマ、豆乳、黒すりごま、ベーキング・パウダー、オートミールの順で混ぜていく。

（３）オーブンペーパーを敷き詰めた型に（２）を流し入れ、170℃のオーブンで40分～50分焼く。

（４）完全に冷めたら。型から抜く。

（メモ）
オーブンの機種によって加熱時間が変わってくるので、調整して下さい♪
黒練りゴマがない場合は省いても大丈夫ですが、色と風味が少し薄くなります。

☆オートミールケーキ☆

「オートミールと粒あんのケーキ」

「オートミールのキャロットケーキ」

「オートミールのバナナケーキ」

「オートミールのしっとりチョコケーキ風」

「かぼちゃのオートミールケーキ」

「さつま芋のオートミールケーキ」

「オートミールだけのシフォンケーキ」

「りんごとレーズンのオートミールマフィン」

「オートミールのロールケーキ」

インスタしています☆→tomotomo_120（お弁当をのせています♪）

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