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2ステップで♪キャベツと豚肉の豆乳クリーム煮

こんにちは(^-^)/

天気がいい日が続いていますね~

湿度も低いので過ごしやすいですが、コロナ禍なので出掛ける訳にもいかず。。。(;゚Д゚)

出掛けられないのは残念ですが、天気がいいうちに冬物を片付けようと思い、洗濯機をフル稼働させています。




ところで昨日はバタバタの一日だったので、夕飯は、2ステップで出来るキャベツと豚肉の豆乳クリーム煮を作りました~

ざく切りにしたキャベツを深いフライパンに敷き、その上に豚肉と人参、ぶなしめじをのせたら蒸し焼きにし、野菜がクタクタになったら豆乳を加えました。

炒める作業がないので、手間いらずです。

キャベツ消費にもなるので、是非、お試しください(o‘∀‘o)*:◦♪

キャベツと豚肉の豆乳クリーム煮

「2ステップで♪キャベツと豚肉の豆乳クリーム煮」
(材料)3人分
キャベツ・・・200g
豚切り落とし肉・・・250g
人参・・・1/2本
ぶなしめじ・・・1/2株
顆粒コンソメ・・・大さじ1/2
成分無調整豆乳・・・300cc


片栗粉・・・大さじ1
成分無調整豆乳・・・大さじ2

(作り方)
(1)キャベツはざく切りにする。

(2)豚肉は適当な大きさに、人参は千切りに、ぶなしめじは石づきを切り落としたら手で割く。

(3)Aの材料を合わせておく。

(4)深いフライパン(またはお鍋)の底に(1)のキャベツを敷き詰めたら、その上に(2)の豚肉、人参、ぶなしめじをのせ、最後に顆粒コンソメを掛ける。

キャベツと豚肉の豆乳クリーム煮1

(5)(4)に蓋をしたら火に掛け、弱火~中火で蒸し焼きにする。(火加減は様子をみて調整して下さい。)

キャベツと豚肉の豆乳クリーム煮2

(6)(5)のキャベツがクタクタになり、豚肉に完全に火が通ったら蓋を取り、お箸で大きく混ぜる。

キャベツと豚肉の豆乳クリーム煮3

(7)(6)に分量の豆乳を加え、煮立てないようにして温める。

キャベツと豚肉の豆乳クリーム煮4

(8)最後に(3)を加え、とろみを付ける。








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