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市販のパスタソースで楽々♪オートミールで!オートミールニョッキ

こんにちは(^-^)/

コロナの感染の勢いが止まりませんね。。。

去年の今頃は、来年のゴールデンウィークには落ち着いているのかな~???なんて考えていたのですが、現実は厳しい(T_T)

この調子だと、来年のゴールデンウィークもどうなっているのか分からないですね(-_-;)こんな状況で、オリンピックをやってもいいのかな???(・_・;)






ところで昨日は、オートミールでニョッキを作りました。

ニョッキはレンジで作り、市販のパスタソースを使ったので準備も楽々♪

手軽に出来るので、是非、お試しください(o‘∀‘o)*:◦♪

オートミールニョッキ8

「市販のパスタソースで♪オートミールニョッキ」
(材料)2人分
オートミール・・・100g
水・・・200cc
顆粒コンソメ・・・小さじ1

パスタソース(市販)・・・1袋

(作り方)
(1)耐熱ボールにオートーミールと分量の水、顆粒コンソメを入れ、軽く混ぜる。

オートミールニョッキ

(2)(1)のボールにラップをし、600wのレンジで2分30秒加熱する。

オートミールニョッキ1

(3)加熱したら取り出し、ヘラで混ぜる。

オートミールニョッキ2

(4)ラップを広げ、(3)をのせたら筒状に包む。

オートミールニョッキ3

(5)(4)をそのままの状態で冷ます。(冷ました方が、包丁で切りやすいです。)

(6)(5)をお好みの大きさにカットする。

オートミールニョッキ4

オートミールニョッキ5

(7)フライパンに市販のパスタソースを入れて火をつけ、温める。

(8)(7)の中に(6)を入れ、ヘラで大きく混ぜながらソースと絡める。

オートミールニョッキ6

オートミールニョッキ7


(メモ)
レンジの機種によって加熱時間が変わってくるので、調整して下さい。
パスタソースの量は、お好みで調整して下さい。









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