FC2ブログ

パパッと1品♪レンジで簡単!もやしの鮭フレーク和え

こんにちは(^-^)/

午前中、人間ドックに行ってきました~

胃カメラ、マンモも無事に終わり、ホッとしました。

あとは結果。。。

この年齢になると、結果の通知書が、合格通知書に見えてしまいます(;゜0゜)



ところで今日は、レンジで簡単にできる1品を紹介します。

お弁当にも、あと1品足りない時にもオススメです。

是非、お試しください(o‘∀‘o)*:◦♪

もやしの鮭フレーク和え

「もやしの鮭フレーク和え」
(材料)3~4人分
もやし・・・1袋
顆粒ダシ・・・4g
鮭フレーク・・・大さじ2
ごま油・・・小さじ1
白ゴマ・・・小さじ1

(作り方)
(1)もやしを耐熱ボールに入れてラップをし、600wのレンジで2分加熱する。

(2)(1)の汁気を切ったら、顆粒ダシ、社家フレーク、ごま油、白ゴマを加え、よく和える。


(メモ)
レンジの機種によって加熱時間が変わってくるので、調整して下さい。




お願い

掲載していますレシピ&画像は無断転載禁止です。



ご訪問ありがとうございますo(^▽^)o

お手数ですが、5つのボタンを押していただけると嬉しいです♪

皆様の応援が励みになっています(*´∀`人 ♪

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓




にほんブログ村 料理ブログ 家庭料理へ
にほんブログ村

にほんブログ村 スイーツブログ 手作りお菓子レシピへ
にほんブログ村


人気ブログランキングへ

料理ランキング




スポンサーサイト



コメント

非公開コメント

モニターブロガーバナー