パパッと１品♪レンジで簡単！キャベツとさば味噌煮缶のパパッと和え

こんにちは(^-^)/

台風が日本に上陸したようですが、皆様の地域はいかがでしょうか？

ワタシのところは、今夜遅くから明日の午前中に通過するようですが、今夜は地域のお祭りがあるので、昨日から子供たちが天気を心配しています。

予報では、お祭りの時間帯までは雨は大丈夫そうですが、問題は風。。。

雨だけならいいのですが、強い風が吹くとテントが吹き飛ばされたりする可能性があるので、どうなることやら。。。

無事にお祭りが開催出来るといいのですが。。。

台風の進路にあたる地域の皆様、どうぞ、お気をつけて下さい。そして、被害が出ませんように。。。



ところで昨日は、キャベツとさば味噌煮缶を使って、１品作りました。

レンジで加熱したキャベツに、ネギとさば味噌煮缶を和えるだけで簡単に出来ます。

さば味噌煮缶の味噌味を利用するので、味付けは不要です。

あと１品足りない！という時にもオススメなので、是非、お試しください(o‘∀‘o)*:◦♪



「キャベツとさば味噌煮缶のパパッと和え」
（材料）４人分
キャベツ・・・２００ｇ
ネギ・・・３５ｇ
さば味噌煮缶・・・１缶
生姜（すりおろす）・・・１かけ
白ゴマ・・・小さじ１
浅葱・・・少々

（作り方）
（１）キャベツはざく切りに、ネギは斜め薄切りにする。

（２）（１）のキャベツを耐熱ボールに入れてラップをし、６００ｗのレンジで３分加熱する。

（３）（２）をレンジから取り出したら汁気を切り、（１）のネギとさば味噌煮缶を汁ごと、すりおろした生姜、白ゴマを加え、よく和える。

（４）器に盛り付けたら、小口切りにした浅葱を散らす。

（メモ）
レンジの機種によって加熱時間が変わってくるので、調整して下さい。
レンジで加熱したキャベツは、しっかり汁気を切って下さい。
さば味噌煮缶は、必ず、汁ごと加えて下さい。



【レシピブログの「缶詰・びん詰・レトルト食品でつくるあともう１品レシピコンテスト」参加中】

あともう一品簡単レシピ



お願い

掲載していますレシピ＆画像は無断転載禁止です。


ご訪問ありがとうございますo(^▽^)o

お手数ですが、５つのボタンを押していただけると嬉しいです♪

皆様の応援が励みになっています(*´∀｀人 ♪

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

レシピブログに参加中♪

にほんブログ村


にほんブログ村


人気ブログランキングへ

料理ランキング