ボリューム満点！焼きしゃぶ素麺

こんにちは(^-^)/

昨日の朝、ベランダで洗濯物を干していたら、自宅の脇の道路に主人がワンコを散歩しているのを発見！

そこでワタクシ、ベランダからワンコの名前を呼んでみました。

最初は気がついていなかったのですが、数回呼び続けたら声に気がつき、一生懸命、ワタシを探し始め。。。。

でも２階から声を掛けていることには気がつかず、道路から我が家の庭のフェンスに前足をかけて立ち上がり、フェンス越しに庭を覗いていました（笑）



ところで昨日は、長男のリクエストで夕飯は素麺！

素麺だけでは栄養のバランスも悪いし、ボリュームにも掛けるところがあるので（我が家は、ボリュームがないとダメなので。。。）、昨日は焼きしゃぶ素麺を作りました。

焼肉のタレに漬け込んだ豚肉を炒め、野菜をたっぷりのせたのですが、茹でた素麺にもごま油を絡めました。

風味が増すだけではなく、コクが出るので、食べ盛りの子供たちにも満足！しかも、麺同士がくっつきにくくなります。

子供たちにも大好評だったので、是非、お試しください(o‘∀‘o)*:◦♪



「焼きしゃぶ素麺」
（材料）4人分
豚肉（しゃぶしゃぶ用、切り落とし肉など）・・・３２０ｇ
焼肉のタレ・・・大さじ２
ごま油・・・大さじ１

リーフレタス・・・4枚
きゅうり・・・1本
トマト・・・2個
ブロッコリー・・・1/2株
浅葱・・・適量
白ゴマ・・・適量

素麺・・・適量
素麺汁・・・適量
ごま油・・・適量

（作り方）
（１）豚肉に焼肉のタレを揉み込んでおく。

（２）フライパンに油をひき、火に掛ける。油が温まったら、（１）の豚肉を炒める。

（３）リーフレタスは手で千切り、きゅうりは千切りに、トマトは適当な大きさに、ブロッコリーは個房に分けて塩茹でする。

（４）茹でて流水で洗った素麺はしっかり水切りしたら、ごま油を絡めておく。

（５）（４）の素麺をお皿に盛り付け、（３）の野菜をのせる。

（６）（５）の上に（２）をのせ、小口切りにした浅葱と白ゴマを散らす。

（７）食べる直前に素麺汁を掛ける。






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