FC2ブログ

パパッと1品♪水菜ともやしのさば水煮缶サラダ

こんにちは(^-^)/

昨日のお昼頃、我が家のワンコが朝寝から目が覚めて、ゲージから出てきた時、急に前足を引きずるような歩き方をし始め。。。

朝寝をするまでは至って普通だったので、家族全員びっくりΣ(´Д`lll)エエ!!

痛がる様子はなかったので、取りあえず様子を見ることにしたのですが、夕方の散歩の時、リードを付ける為に抱きかかえたら悲鳴を上げたので、急遽病院に駆け込みました。。。

ギリギリ診察時間に間に合って診てもらったのですが、靱帯を痛めているのでは?とのことで、痛み止めをもらって帰宅。

我が家のワンコ、今年で11歳になるので、体調面が心配で、心配で。。。

膀胱炎も何度かなっているので、もしや内臓面の不調なのでは?と心配しましたが、そちらの方は大丈夫だったので、ホッとしました。



ところでこの前、地元の直売所で水菜がお手ごろ価格だったので、お買い上げ~

その水菜ともやし、サバ水煮缶を使って、簡単に出来るサラダを作りました。

作りおきにもなるので、是非、お試しください。

オススメです(o‘∀‘o)*:◦♪

水菜ともやしのサバ水煮缶サラダ1

「水菜ともやしのさば水煮缶サラダ」
(材料)4人分
水菜・・・1束
もやし・・・1袋
さば水煮缶・・・1缶
生姜(すりおろす)・・・1かけ
ポン酢・・・大さじ2~3
ごま油・・・大さじ1

(作り方)
(1)もやしは耐熱ボールに入れてラップをし、600wのレンジで3分加熱する。加熱したら流水で冷まし、しっかり水切りする。

(2)水菜は2cmに切り、さば水煮缶は汁気を切っておく。

(3)(1)のもやし、(2)の水菜とさば水煮缶、ポン酢、すりおろした生姜、ごま油をボールに入れ、よく和える。


(メモ)
レンジの機種によって加熱時間が変わってくるので、調整して下さい。




お願い

掲載していますレシピ&画像は無断転載禁止です。



ご訪問ありがとうございますo(^▽^)o

お手数ですが、5つのボタンを押していただけると嬉しいです♪

皆様の応援が励みになっています(*´∀`人 ♪

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓




にほんブログ村 料理ブログ 家庭料理へ
にほんブログ村

にほんブログ村 スイーツブログ 手作りお菓子レシピへ
にほんブログ村


mytaste.jp


スポンサーサイト



コメント

非公開コメント

モニターブロガーバナー