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レンジで簡単♪レトルトパックのミートソースとキドニービーンズ缶 de チリコンカン

こんにちは(^-^)/

ワタクシのところ、天気がはっきりしません。。。

昨日は、予報では雨は降らないはずだったのに、雨になってしまい、傘を持っていなかった三男、濡れて帰ってきました。

雨の予報が出ていなくても、傘は必ず持っていた方がいいですね。。。



ところで昨日は、レトルトパックのミートソースとキドニービーンズ缶で、チリコンカンを作りました~

ミートソースにはひき肉が入っているので、炒める必要もなく、手軽に作れます。

おつまみにも、ご飯に掛けても、パンにつけても、色々な使い方が出来ます!

レンジで簡単に出来るので、忙しい時におススメです~

是非、お試しください(o‘∀‘o)*:◦♪

ミートソースの素とキドニービーンズ de チリコンカン

「レトルトパックのミートソースとキドニービーンズ缶 de チリコンカン」
(材料)2人分
レトルトパックのミートソース・・・1袋(240g)
キドニービーンズ缶・・・1缶
クミンシード・・・小さじ1/2
オレガノ・・・小さじ1/2
チリパウダー・・・少々

(作り方)
(1)耐熱ボールにミートソースと、汁気を切ったキドニービーンズを入れ、軽く混ぜる。

(2)(1)のボールにクミンシード、オレガノを入れ、混ぜる。

(3)(2)のボールにラップをし、600wのレンジで5分加熱する。(吹きこぼれやすいので、1分おきにボールを取り出し、加熱ムラを防ぐために混ぜて下さい。)

(4)最後にチリパウダーを加え、味を調える。


(メモ)
レンジの機種によって加熱時間が変わってくるので、調整して下さい♪






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