サラダ用ブラウンライス　ｄｅ　ツナサラダのカナッペ

こんにちは(^-^)/

昨日も、暖かな一日でしたー

そして、絶賛、花粉症日和でした(ﾟ∀｡)ｱﾋｬ

目はかゆく、鼻はムズムズ。。。

もうこんな時は、笑うしかないです(ﾟ∀ﾟ)

半ば、自暴自棄になってます(Ｔ＿Ｔ)

ところで昨日は、モニターをさせてもらっています　サラダ用ブラウンライスを使って、カナッペを作りました。

外国では、お米は、野菜として料理に使われますが、今回のカナッペも、サラダ用ブラウンライスを、お米と言うよりも、野菜という感覚で使いました(o‘∀‘o)*:◦♪

「サラダ用ブラウンライス　ｄｅ　ツナサラダのカナッペ」
（材料）６人分
サラダ用ブラウンライス・・・１袋（３５ｇ）
ツナ缶・・・１缶（８０ｇ）
玉ねぎ・・・２５ｇ
パセリ・・・５ｇ
マヨネーズ・・・大さじ１
塩・・・小さじ1/4
コショウ・・・少々

フランスパン（市販）・・・１本
バター（またはマーガリン）・・・適量

（作り方）
（１）お鍋にお湯を沸かし、サラダ用ブラウンライスを弱火で１０分茹でる。茹ったら、冷水で洗い、しっかり水切りする。

（２）玉ねぎ、パセリをみじん切りにする。

（３）汁気を切ったツナ、（１）のサラダ用ブラウンライス、（２）の玉ねぎ、パセリ、マヨネーズをボールに入れて、よく合わせる。