TOMOの気ままなDiary
作り置き
つくりおきにも♪青大豆ときゅうりのポン酢サラダ
こんにちは(^-^)/今日は早速、レシピの紹介をしたいと思います。先日、青大豆ときゅうりのポン酢サラダを作りました。つくりおきにもなるので、是非、お試しください(o‘∀‘o)*:◦♪「青大豆ときゅうりのポン酢サラダ」（材料）５人分以上青大豆の水煮・・・２５０ｇ玉ねぎ・・・1/4個きゅうり・・・１本ひじき（乾燥）・・・３ｇトマト・・・１個☆ポン酢・・・大さじ２☆リンゴ酢・・・小さじ２（作り方）（１）玉ねぎはみじん切りに、...
オートミールの料理
パパッと１品♪オートミールと水煮大豆のサラダ
こんにちは(^-^)/昨日、卵焼きを作ろうと思って卵を割ったら、ボールの中ではなくて生ごみ入れの中に割り落としてしまいました(;'∀')色々と考えと事をしながら作業をしていたらつい。。。我ながら馬鹿だと。。。と自分で呆れちゃいました(-_-;)ところで先日、オートミールと水煮大豆でサラダを作りました～簡単に出来るので、是非、お試しください(o‘∀‘o)*:◦♪なおオートミールはクイックタイプではなく、ロールドオーツを使って下...
簡単料理・おつまみ
簡単♪かぶの鮭フレーク浅漬け
こんにちは(^-^)/今日は早速レシピの紹介をしたいと思います。先日、かぶと鮭フレークがあったので浅漬けを作りました～「かぶの鮭フレーク浅漬け」（材料）４人分かぶ・・・３個（約３５０ｇ）かぶの葉・・・かぶ３個分塩・・・小さじ１鮭フレーク・・・大さじ２顆粒だし・・・４ｇ（小さじ１）白ごま・・・小さじ２（作り方）（１）かぶは皮を剥いて半分に切ったら、薄切りにする。（２）かぶの葉は刻む。（３）（１）のかぶと（...
作り置き
つくりおきにも♪鶏ひき肉と人参のピリ辛そぼろ
こんにちは(^-^)/今日は久しぶりに晴れたので、朝から洗濯機をフル稼働させています～ここ最近、愚図ついたお天気だったので、太陽の光が眩しいです(;'∀')ところで先日、鶏ひき肉と人参を使って具沢山の鶏そぼろを作りました～簡単にでき、作り置きにもなるので是非、お試しください(o‘∀‘o)*:◦♪「鶏ひき肉と人参のピリ辛そぼろ」（材料）３人分鶏ひき肉・・・２５０ｇ人参・・・１５０ｇネギ・・・１本厚揚げ・・・１枚豆板醤・・...
オートミールの料理
ヘルシー♪お弁当にも！オートミールのサバーグ（改良しました♪）
こんにちは(^-^)/今日は昨日よりも気温が上がる予報ですが、上着がないと寒いくらいで。。。天気もハッキリせず、雨が降ったり止んだりしていてまるで梅雨のようです。明日からは一気に気温も上がり、夏日のところも多くなるようですが、ジェットコースター並みの寒暖差は体に応えるので、一気に気温が上がらないで欲しいです(;'∀')ところで先日、オートミールとサバ缶でサバーグを作りました～サバーグを作る時はお豆腐を入れるの...
肉料理
ご飯が進む♪ニンニク香る！かぶと鶏むね肉のガーリック炒め
こんにちは(^-^)/土曜日は蒸し暑かったですが、昨日は一転気温が下がり、今日は昨日よりも更に下がって寒いくらいです。その日によって気温の変動が大きいので、体が付いていくのが大変です(・・;)ところで先日、かぶと鶏肉のガーリック炒めを作りました～ご飯が進む１品なので、是非、お試し下さい(o‘∀‘o)*:◦♪「かぶと鶏むね肉のガーリック炒め」（材料）２人分かぶ・・・１玉（１５０ｇくらい）かぶの葉・・・１玉分鶏むね肉・・...
suipaモニター
プレゼントに♪スライスアーモンドのドロップクッキー
こんにちは(^-^)/昨日はお昼前に雨が上がり、蒸し暑い一日でした～久しぶりの蒸し暑さだったので、体に応えました(;'∀')今日は気温が下がり、蒸し暑さから解放されるので良かったです。ところで暑くもなく、寒くもないこの時期は、お菓子を作るのにいい季節だと思います。暑くなるとオーブンを使うのも大変なので、気候的にも安定しているこの時期にお菓子作りをしてみてはいかがでしょうか？今日はお菓子作りが初めて。。。という...
肉料理
野菜も沢山取れる♪ご飯が進む！小松菜の肉巻き麺つゆ生姜
こんにちは(^-^)/昨日から断続的に雨が降っていますが、昨日の夜中から今日の朝に掛けて激しい雨が降っています。ワタシの住んでいる所はお昼前には止むようですが、雨が上がった後は３０℃近くまで気温が上がるみたいで。。。雨上がりなのでかなり蒸し暑くなりそうなので、ちょっとドキドキしています(;'∀')ところで先日、小松菜の肉巻きを作りました～以前も小松菜の肉巻きのレシピを載せましたが（ぐんまクッキングアンバサダー♪...
オートミールの料理
お弁当にも♪レンジで簡単！ネギと竹輪の和風オートミールチャーハン
こんにちは(^-^)/今日から明日に掛けて、関東地方は断続的に雨が降る予報が出ています。そして夜半から明日の明け方にはかなり激しい雨や風も予想されていて。。。普段は天気予報が当たらないとモヤッとしますが、こういう悪天候が予想されている時は、外れて欲しいです。ところで今日もオートミールのレシピですが。。。（ワタシ、流行とかではなく昔からオートミールが大好きなので。。。(;'∀')）今日はお弁当にもおススメの1品...
オートミールの料理
トースターで楽々♪オートミールで！鶏むね肉のオートミールパン粉焼き風
こんにちは(^-^)/関東地方も週末に掛けて大雨の予報が出ています。ところによっては、警報級の雨が降るようで。。。(;'∀')大雨に備えてベランダの側溝の点検をしておきました。ところで先日、トースターで鶏むね肉のパン粉焼きを作ったのですが、今回はパン粉の代わりにオートミールを使いました～簡単に出来るので、是非、お試しください(o‘∀‘o)*:◦♪「トースターで♪鶏むね肉のオートミールパン粉焼き風」(材料）２人分鶏むね肉・...
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