TOMOの気ままなDiary
オートミールの洋菓子
ヘルシーおやつ♪オートミールで！黒ゴマのオートミールケーキ
こんにちは(^-^)/昨日は午後から雨風が強くなり、夕方からは嵐のような天気になりました。我が家のワンコ、毎日夜にもお散歩に行きますが、昨日は流石に夜散歩は中止にしました。台風並みの天気の中、散歩に行くのは危険なので。。。その代わりに、雨風が強くなる前にロング散歩に行ってきました(*^_^*)天気が荒れる時は、お散歩に連れて行ける時間を見極める為に、天気予報と睨めっこをしています(;'∀')ところで先日、薄力粉を一...
肉料理
ご飯が進む♪旬の筍で！豚肉と筍の豆板醤炒め
こんにちは(^-^)/今日からゴールデンウィークが始まりましたね～我が家はカレンダー通りの休みの上、家族それぞれ予定があるので、普段と変わらない休日になりそうです(;'∀')ところで先日、地元の直売所で地元産の筍があったので、お買い上げ～そこで豚肉と一緒に豆板醤炒めを作りました。ご飯が進む1品なので、是非、お試しください(o‘∀‘o)*:◦♪「豚肉と筍の豆板醤炒め」（材料）３人分豚肉・・・３００ｇ筍の水煮・・・１５０ｇぶ...
お弁当
スパイスアンバサダー♪お弁当にも！スパイスドライカレー弁当
こんにちは(^-^)/昨日は梅雨のように蒸し暑かったですが、今日は一転して肌寒くなりました。蒸し暑い天気よりは過ごしやすいですが、気温の変動が激しいので体が付いていくのが大変です(・・;)ところで４・５月のスパイスアンバサダーのテーマは、「GABAN(R)で作るスパイスカレー」です。そこで先日、スパイスドライカレー弁当を作りました～普段、ドライカレーを作る時はカレー粉を使ってしまいますが、今回はハウス食品×レシピブ...
suipaモニター
おやつにも♪レアチーズムースのイチゴソース掛け
こんにちは(^-^)/先日、歯医者さんに行った時のこと。奥歯の詰め物が取れてしまったので治してもらっていたのですが、口を大きく開けて治療をしている最中、先生が独り言のように「舌が邪魔だ。。。」と何度も言っていて。。。そんなに邪魔なら、、、と思い舌を動かしたら、すかさず、先生が「舌、動かさないで！」と。。。舌が邪魔だ、と言うから少し位置を変えた方がいいのかな???と思っただけなんですが。。。(;'∀')ちょっと意...
オートミールの料理
粉類不要♪キャベツとツナ缶のオートミールチヂミ
こんにちは(^-^)/今日は早速、レシピの紹介をしたいと思います。先日、キャベツとツナ缶でオートミールのチヂミを作りました～キャベツが沢山入っているので、ヘルシーです。生地を裏返す時が少し難しいですが、生地をお皿に移してからフライパンに戻すと失敗も少ないと思います。是非、お試しください(o‘∀‘o)*:◦♪「キャベツとツナ缶のオートミールチヂミ」（材料）２１cmのフライパン１台分キャベツ・・・２５０ｇツナ缶・・・１...
炊飯器・トースター・レンジ・ホットプレート料理
１人お昼に♪レンジで１発！キャベツと竹輪のカレー丼
こんにちは(^-^)/土曜日は半袖で丁度いいくらいの気温でしたが、昨日は一転して、肌寒くなりました。そして今日は再び気温が上昇して、夏日を超す地域もあるようです。ジェットコースターのような気温なので、体調管理が大変です(・・;)ところで先日、バタバタしていたので、一人お昼ごはんはレンジで出来る丼を作りました～材料を切ってレンジで加熱するだけなので、簡単に出来ます。簡単にでき、野菜も沢山取れるので、是非、お...
簡単料理・おつまみ
パパっと1品♪おつまみにも！もやしのラー油和え
こんにちは(^-^)/今日は早速、レシピの紹介をしたいと思います。もやしを使った１品ですが、おつまみにもなります。レンジで簡単に出来るので、是非、お試しください(o‘∀‘o)*:◦♪「もやしのラー油和え」（材料）二人分もやし・・・１袋顆粒鶏ガラスープの素・・・大さじ１ニンニク（すりおろす）・・・１かけ分生姜（すりおろす）・・・１かけ分ラー油・・・２～３滴ごま油・・・小さじ１くらい（作り方）（１）もやしは耐熱容器に...
ご飯類
スパイスアンバサダー♪豆乳と鶏むね肉でヘルシー！鶏むね肉と豆乳のスパイスカレー
こんにちは(^-^)/昨日は暑かったです～三男は遠足だったのですが、汗だくで帰宅しました。ここ最近寒かったの、まだ冬物を仕舞っていないのですが、そろそろ片付けてもいいのかな???ところで４・５月のスパイスアンバサダーのテーマは、「GABAN(R)で作るスパイスカレー」です。そこで先日、「ハウス食品×レシピブログ」のモニターコラボ広告企画でいただいたスパイスを使って、鶏むね肉と豆乳のスパイスカレーを作りました～生クリ...
お知らせ＆受賞・掲載のお知らせ
フーディストノートに掲載して頂きました♪
こんにちは(^-^)/昨日の日中は晴れていたのですが、夕方から天気が崩れ、ワンコの夜散歩の時には強い雨が降っていました。悪天候でも全くペースの変わらない我が家のワンコ、昨日もいつも通りの散歩を続けようとしていたのですが、あまりにも激しい雨だったので、ワンコには悪いとは思いつつ、途中で散歩を引き上げて来ました(;'∀')今日の夜散歩は、少し長めのお散歩にしてあげようと思います。ところでワタシのレシピを、フーディ...
節約料理
スパイスアンバサダー♪豆腐で量増し！お豆腐入り具沢山スパイスキーマカレー
こんにちは(^-^)/今日は早速、レシピの紹介をしたいと思います。実は今年度も、スパイスアンバサダーとして活動することになりました～今年で3年目ですが、スパイスアンバサダーとして活動するようになってからスパイスの虜になってしまい、ブログに載せているお料理以外にもスパイスを使っています。今年度もスパイスの魅力やレシピを発信していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願い致しますそこで早速ですが、４・５月の...
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