TOMOの気ままなDiary
満腹ご飯
新じゃがとズッキーニと鶏肉のハーブソルト炒め
こんにちは(^-^)/昨日は、暑かったですね～昨日は野暮用で都内に行ったのですが、何も考えずに電車に乗ったら、弱冷房車でして。。。ワタクシ、かなり暑がりなので、弱冷房車では物足りないんです。電車に乗り込んだ瞬間、あーーーーーーーーーーーーーー失敗した。。。と。。。でも後ろから次々に乗客が乗り込んでくるので、車両を変えることも出来ず、最後まで弱冷房車で目的地まで行きました。いつもの5月の気温なら、まだ弱冷...
お菓子
おやつにも♪ブランナン de イチゴとチョコナン
こんにちは(^-^)/爽やかな日が続いていますが、今日は、暑さのピークになりそうですね～5月なのに、30℃超え。。。湿度が低いので、比較的過ごしやすいですが、この時期で30℃超えは、キツイですねー熱中症に気をつけながら、過ごしたいと思います！ところで昨日は、モニターをしています、ブランナンを使って、スイーツ系のナンを作りました～こちらのブランナン、国内産小麦ふすまを配合しているので、食物繊維たっぷりで、とても...
満腹ご飯
子どもも大好き♪クリームコーンスープ風炊き込みご飯
こんにちは(^-^)/昨日も、気持ちのいい天気でした～湿度も低かったので、日差しが強くても、汗をかくこともなく活動できるのは、本当に快適ですね！こんな気候が、ずーーーーーーーーーっと続いて欲しいのですが、もうすぐ梅雨入り。。。ジメジメ、ムシムシの天気が来る前に、家の片づけをしたいと思います。何しろ、夏が大の苦手なワタクシ、夏になると生命維持だけで精一杯なので、動けるうちに、色々としておこうと思います(ﾟ∀｡...
簡単料理・おつまみ
きゅうりの大量消費に！塩コンブ de 病みつききゅうり
こんにちは(^-^)/夏日復活でしたが、湿度がなかったので、過ごしやすかったです～ただ、日差しが真夏並みだったので、日焼け対策をばっちりしないと！という感じでした(；゜０゜)そろそろ梅雨入りも気になる時期なので、天気のいい日は、洗濯機がフル稼働してます(ﾟ∀｡)ｱﾋｬところで最近、近所のスーパーで少し形の曲がったきゅうりが大袋で売られているので、お買い上げ～昨日はこのきゅうりと塩コンブを使って、病みつききゅうりを...
お菓子
１００均の12㎝丸型で！まったり♪ミニチーズケーキ
こんにちは(^-^)/肌寒い日が続いていましたが、また夏日が復活しそうですね～涼しい気温に慣れてしまったので、夏日に対応できるか不安です(ﾟ∀｡)ｱﾋｬこういう気温差が大きい時は、熱中症になりやすいそうなので、注意が必要ですね！ところでこの前、おやつに、ミニチーズケーキを作りました～いつもは15㎝の型で作ることが多いのですが、今回は、１００均で買った１２㎝の型を使いました。４～５人で食べきれるサイズなので、おやつ...
お昼ごはん
カフェ風ナン♪サバ水煮缶 de 鯖サンド風ナン
こんにちは(^-^)/一昨日までは真夏のような気温だったのに、昨日から急に肌寒くなりました～真夏のような暑さが続くのも困りますが、急激に気温が下がるのもキツイですね。風邪をひかないよう注意しないといけませんね。。。ところで昨日は、モニターをしています「手のばしナン」とサバ水煮缶を使って、鯖サンド風のナンを作りました～サバ水煮缶を使うので、パパッと簡単にでき、ランチにもブランチにもオススメです！是非、お試...
suipaモニター
おやつに♪フルーツポンチゼリー
こんにちは(^-^)/昨日ニュースの天気予報を見ていたら、気象庁から3カ月予報が発表されたとのことで、今年の夏の予報をしていました。5月から既に真夏のような気温が続いているので、この先、どうなるのだろう。。。と心配していましたが。。。ワタクシが見ていた番組では、今年の夏は、「スーパー酷暑」と命名してましたΣ(ω |||)酷暑だけでも耐えられないのに、スーパーまで付くとは。。。夏が終わるまで、夏眠したいです。。。と...
お菓子
おうちでカフェ風♪ブランナン de キウイと桃缶のチーズケーキ風ナン
こんにちは(^-^)/昨日も暑かったですね～このまま、真夏に突入するのじゃないかと心配になってしまいます。。。ところで昨日は、モニターをしています ブランナンで、スイーツナンを作りました。クリームチーズで作ったクリームを塗り、キウイと桃缶をトッピングしてみました～ナンというと、カレーを連想される方も多いと思いますが、今回のように、スイーツ系もオススメです！おやつにも、ブランチにもぴったりなので、是非、お...
満腹ご飯
暑い日には♪豚しゃぶのチリソース掛け
こんにちは(^-^)/まだ5月なのに、暑いですねー今日からは、少しずつ気温が落ち着いてきそうですが、5月って、こんなに暑かったかしら???気温だけではなく、日差しも夏本番のような日差しで。。。今年の夏は、一体どうなることやら。。。ところで暑いと、疲れやすかったり、食欲が落ちたり、と、体調面でもダメージを受けやすいですが、そうならない為にも、しっかり食べておきたいものです。でも人間なので、体調の変化があって当...
満腹ご飯
鯵の干物で♪鯵のちらし寿司
こんにちは(^-^)/昨日も暑かったです～まだ5月なのに、この暑さ。。。湿度がないのが唯一の救いですが、このまま、夏に突入しないで欲しいです|ω･`)お願いしまーす！ところで昨日は、焼いた鯵の干物をほぐして、鯵の干物のちらし寿司を作りました～簡単に出来るので、是非、お試し下さい(o‘∀‘o)*:◦♪「鯵の干物のちらし寿司」（材料）3人～4人分寿司飯・・・3合分鯵の干物・・・2枚きゅうり・・・1本塩（塩揉み用）・・・少々シソ・...
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