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レンジで簡単♪タラの切り身 de タラそぼろ

こんにちは(^-^)/昨日は子供たちに家事を手伝ってもらい、一日、ゆっくりと過ごしました~お蔭で、だいぶ体も楽になったのですが、この時期の寒暖差は本当に体に応えます(・・;)関東地方は、今夜から明日の午前中がまたまた春の嵐になるので、どうぞ、ご自愛下さい(__)ところで近々、大腸内視鏡検査を受ける予定なのですが、この検査を受ける為には色々と準備が必要でして。。。胃カメラは前日夜から絶食なのですが、大腸内視鏡は...

トースターで楽々♪サバの味噌マヨ生姜焼き

こんにちは(^-^)/先日、ワタシがドはまりしているバンドのライブに行って来ました~去年はチケットがゲット出来なかったので、一年ぶりのライブ!飛んで跳ねて歌って、本当に楽しかったです\(^o^)/ライブが終わったばかりですが、またすぐにでも行きたいです(^^ゞところで先日、サバの切り身をトースターで焼きました。簡単にできるので是非、お試しください(o‘∀‘o)*:◦♪「サバの味噌マヨ生姜焼き」(材料)2人分サバ切り身(2...

おつまみにも♪菜の花とホタルイカのニンニク炒め

こんにちは(^-^)/今日は3月11日。東日本大震災から13年が経ちました。地震大国に住んでいる以上、地震からは逃れることが出来ないので、備えをしっかりとしたいと思います。ところで先日、今が旬のホタルイカと菜の花でニンニク炒めを作りました~簡単に出来るので是非、お試しください(o‘∀‘o)*:◦♪「菜の花とホタルイカのニンニク炒め」(材料)2人分菜の花・・・150gホタルイカ(ボイル)・・・125gニンニク(薄切...

体温まる♪具沢山タラのキムチスープ

こんにちは(^-^)/昨日は汗ばむくらいの気温でしたが、今日は一転、真冬に逆戻り。今週末は更に気温が下がるようですね。寒暖差が激しすぎて、体が付いて行きません(-_-;)ところで寒い時は、温かいスープで体を温めたいですね~そこで今日は、先日作った具沢山タラのキムチスープのレシピを紹介します。野菜も沢山取れるので、栄養のバランスもいいです。是非、お試しください(o‘∀‘o)*:◦♪「具沢山タラのキムチスープ」(材料)4人...

ご飯が進む♪サバと大根のカレー味噌煮

こんにちは(^-^)/先週は東京でも積雪がありましたが、今週は一転、春のような気候になるようですね。暖かくなるのはいいのですが、春は一年で一番、風が強くなる季節なので、少し気が重いです(;'∀')以前にも書きましたが、我が家は高台にあるので、風が強い日は洗濯物を外干しが出来ません。一度、強風により、物干竿がへし折れたことがありまして。。。それ以来、風が強い日は室内干しにするようになりました。家族が少なければそ...
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